3%

Avslappning och mental träning för ett rikare liv

350.00 kr 339.00 kr

7 i lager

Kategori:

Beskrivning

Sitter du fast i gamla mönster? Funderar du på om livet verkligen inte ska vara mer än så här? Har stressen tagit över i ditt liv? Vill du lära dig att säga nej, eller våga be om det du vill ha? Eller är du kursledare och letar bra litteratur?

Avslappning & Mental Träning − för ett rikare liv är en praktisk handledning i personlig utveckling. Boken är en hel verktygsbod för dig som vill mer än att harva runt och kan tänka dig att leva ett skönare, roligare, mer inspirerande och njutbart liv. Den, tillsammans med tillhörande cd-skiva, har förändrat livet till det bättre för många sedan den först kom. Nu har den kommit i sin femte upplaga och intresset för hur vi själva kan styra våra liv ökar hela tiden.

Här får du på ett klart, konkret och lättförståeligt sätt de teoretiska grunderna till avslappning och mental träning. Du får bekanta dig med mindfulness och nlp. Lära dig om stress, stresshantering och titta närmare på din självbild. Du kommer att förstå vilken påverkan du har på din framtid och lära dig hur du tar dig dit du vill − nå dina mål − och får mer av det du vill ha i ditt liv.

Boken är pedagogiskt upplagd med en mängd övningar som hjälper dig att skaffa det liv du vill ha. Till boken kan du också beställa en cd-skiva med vars hjälp du når och fördjupar insikter och kunskap.